mjölkfri glass
Medelhögt GI
GL 18 per 100 g
- mjölkfri (lämplig för laktosintoleranta)
- högt innehåll av tillsatt socker
mjölkfri glass har ett glykemiskt index på 65, högre än vanligt Glass (60).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Glass
- GI 60 · GL 14 per 100 g
Glass - GI 25 · GL 2 per 100 g sugar free
glass utan socker - proteinrik glassGI 38 · GL 6 per 100 g high protein
- Laktosfri vaniljglassGI 60 · GL 14 per 100 g lactose free
- PistageglassGI 60 · GL 15 per 100 g pistachio
- GI 61 · GL 16 per 100 g chocolate
chokladglass - jordgubbsglassGI 60 · GL 16 per 100 g strawberry
- +3 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
mjölkfri glass är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Kolhydrater | 28 g |
| Socker (totalt) | 18 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tillsatt | 15 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Löslig | 0.4 g |
| Olöslig | 0.8 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fett | 7 g |
| Mättat | 4.5 g |
| Omättat | 2.5 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- mjölkfri (lämplig för laktosintoleranta)
- innehåller en del fibrer
- högt innehåll av tillsatt socker
- ultraprocessade ingredienser
- hög glykemisk belastning
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för mjölkfri glass?
mjölkfri glass har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 18 per 100 g.
Är mjölkfri glass bra för personer med insulinresistens?
mjölkfri glass har ett måttligt glykemiskt index (65). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Vilken form av Glass har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Glass i denna databas har glass utan socker lägst glykemisk belastning (2 per 100 g).
Se mjölkfri glass i Logi-appen, med din portion.
