misosoppa med fläskkött
Lågt GI
GL 1 per 100 g
- Contains protein from pork and tofu
- High sodium content
misosoppa med fläskkött har ett glykemiskt index på 20 (Lågt).
Uppdaterad 15 aug. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
misosoppa med fläskkött är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 55 kcal |
| Kolhydrater | 4.5 g |
| Socker (totalt) | 1.2 g |
| Naturligt | 1.2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0.8 g |
| Löslig | 0.3 g |
| Olöslig | 0.5 g |
| Protein | 3.5 g |
| Fett | 2.2 g |
| Mättat | 0.7 g |
| Omättat | 1.2 g |
| Natrium | 650 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Contains protein from pork and tofu
- Low glycemic load
- Includes vegetables and seaweed
- High sodium content
- Moderate processing level
- Low fiber content
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för misosoppa med fläskkött?
misosoppa med fläskkött har ett glykemiskt index på 20 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är misosoppa med fläskkött bra för personer med insulinresistens?
misosoppa med fläskkött har ett lågt glykemiskt index (20), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar misosoppa med fläskkött blodsockret?
misosoppa med fläskkött har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se misosoppa med fläskkött i Logi-appen, med din portion.
