modifierad stärkelse
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
modifierad stärkelse har ett glykemiskt index på 85, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 74 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra other rankas modifierad stärkelse bland de högsta i glykemiskt index.
modifierad stärkelse kan orsaka snabba blodsockerstegringar och bör helst konsumeras i små portioner.
Logi Poäng: 2/10
Varför detta betyg?
- ✓ lågt fettinnehåll
- ✓ inga tillsatta sockerarter
- ✗ mycket hög glykemisk belastning
- ✗ mycket högt glykemiskt index
- ✗ lågt fiber- och proteininnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 350 kcal |
| Kolhydrater | 87g |
| Socker (totalt) | 0.5g |
| Naturligt | 0.5g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 0.5g |
| Löslig | 0.2g |
| Olöslig | 0.4g |
| Protein | 0.2g |
| Fett | 0.1g |
| Mättat | 0g |
| Omättat | 0.1g |
| Natrium | 10mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för modifierad stärkelse?
modifierad stärkelse har ett glykemiskt index på 85, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 74 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är modifierad stärkelse bra för personer med insulinresistens?
modifierad stärkelse har ett högt glykemiskt index (85). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.
Hur påverkar modifierad stärkelse blodsockret?
modifierad stärkelse har en glykemisk belastning på 74 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →