Livsmedelsstärkelse
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Livsmedelsstärkelse har ett glykemiskt index på 85, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 70 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra grains rankas Livsmedelsstärkelse bland de högsta i glykemiskt index.
Livsmedelsstärkelse kan orsaka snabba blodsockerstegringar och bör helst konsumeras i små portioner.
Logi Poäng: 1/10
Varför detta betyg?
- ✓ Low sodium content
- ✓ Low fat content
- ✗ Very high glycemic index and load
- ✗ Negligible fiber and protein content
- ✗ Highly refined carbohydrate source
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 350 kcal |
| Kolhydrater | 85g |
| Socker (totalt) | 0.1g |
| Naturligt | 0.1g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 0.5g |
| Löslig | 0.2g |
| Olöslig | 0.4g |
| Protein | 0.3g |
| Fett | 0.1g |
| Mättat | 0g |
| Omättat | 0.1g |
| Natrium | 5mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Livsmedelsstärkelse?
Livsmedelsstärkelse har ett glykemiskt index på 85, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 70 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är Livsmedelsstärkelse bra för personer med insulinresistens?
Livsmedelsstärkelse har ett högt glykemiskt index (85). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.
Hur påverkar Livsmedelsstärkelse blodsockret?
Livsmedelsstärkelse har en glykemisk belastning på 70 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →