misosoppa med vetegluten
Lågt GI
GL 1.7 per 100 g
- Låg kaloritäthet
- Högt natriuminnehåll
misosoppa med vetegluten har ett glykemiskt index på 35 (Lågt).
Uppdaterad 11 okt. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
misosoppa med vetegluten är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 35 kcal |
| Kolhydrater | 4.8 g |
| Socker (totalt) | 1.1 g |
| Naturligt | 1.1 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0.6 g |
| Löslig | 0.1 g |
| Olöslig | 0.5 g |
| Protein | 2.2 g |
| Fett | 0.9 g |
| Mättat | 0.2 g |
| Omättat | 0.7 g |
| Natrium | 520 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Låg kaloritäthet
- Ger en del växtprotein och näringsämnen från fermenterad soja
- Låg glykemisk påverkan per portion
- Högt natriuminnehåll
- Vetegluten bidrar med raffinerade kolhydrater med begränsade fibrer
- Misopasta är måttligt bearbetad
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för misosoppa med vetegluten?
misosoppa med vetegluten har ett glykemiskt index på 35 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1.7 per 100 g.
Är misosoppa med vetegluten bra för personer med insulinresistens?
misosoppa med vetegluten har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar misosoppa med vetegluten blodsockret?
misosoppa med vetegluten har en glykemisk belastning på 1.7 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se misosoppa med vetegluten i Logi-appen, med din portion.
