misosoppa med tomat, salladslök och svamp

GI 18 · LågtGL 1 / 100 g7/10

Lågt GI

18 GI

GL 1 per 100 g

Logi-poäng 7/10

låg kaloritäthet
måttligt natriuminnehåll

misosoppa med tomat, salladslök och svamp har ett glykemiskt index på 18 (Lågt).

Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

misosoppa med tomat, salladslök och svamp är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

Kalorier

4.5 g

Kolhydrater

2.1 g

Protein

0.8 g

Fett

per 100g

Kalorier	32 kcal
Kolhydrater	4.5 g
Socker (totalt)	1.7 g
Naturligt	1.7 g
Tillsatt	0 g
Fiber	1.1 g
Löslig	0.4 g
Olöslig	0.7 g
Protein	2.1 g
Fett	0.8 g
Mättat	0.15 g
Omättat	0.65 g
Natrium	420 mg

Bearbetningsgrad

60%

Måttlig

Varför detta betyg?

låg kaloritäthet
innehåller grönsaker och fibrer
låg glykemisk belastning
måttligt natriuminnehåll
lätt bearbetad (misopasta)
lågt proteininnehåll

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för misosoppa med tomat, salladslök och svamp?

misosoppa med tomat, salladslök och svamp har ett glykemiskt index på 18 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.

Är misosoppa med tomat, salladslök och svamp bra för personer med insulinresistens?

misosoppa med tomat, salladslök och svamp har ett lågt glykemiskt index (18), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Hur påverkar misosoppa med tomat, salladslök och svamp blodsockret?

misosoppa med tomat, salladslök och svamp har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.