Mini pannkaka
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Mini pannkaka har ett glykemiskt index på 67, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 27 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas Mini pannkaka över genomsnittet i glykemiskt index.
Mini pannkaka är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 3/10
Varför detta betyg?
- ✓ Innehåller lite protein
- ✓ Måttligt innehåll av enkelomättat fett
- ✗ Hög glykemisk belastning
- ✗ Högt tillsatt socker
- ✗ Lågt fiberinnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 230 kcal |
| Kolhydrater | 40g |
| Socker (totalt) | 9g |
| Naturligt | 2.0g |
| Tillsatt | 7g |
| Fiber | 1.2g |
| Löslig | 0.3g |
| Olöslig | 0.9g |
| Protein | 6g |
| Fett | 5g |
| Mättat | 1.2g |
| Omättat | 2.8g |
| Natrium | 350mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Mini pannkaka?
Mini pannkaka har ett glykemiskt index på 67, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 27 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är Mini pannkaka bra för personer med insulinresistens?
Mini pannkaka har ett måttligt glykemiskt index (67). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar Mini pannkaka blodsockret?
Mini pannkaka har en glykemisk belastning på 27 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →