Marabou Choklad
Lågt GI
GL 32.4 per typisk stycke (120 g) · GL 27 per 100 g
- Lågt natriuminnehåll
- Mycket högt sockerinnehåll
Marabou Choklad har ett glykemiskt index på 45, högre än vanligt Vanlig choklad (40). En typisk stycke (120 g) ger en glykemisk belastning på 32.4.
Uppdaterad 20 nov. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 10.6 per 100 g Contains much less sugar and more polyphenols, which positively affects glycemia and insulin resistance.
Mörk choklad med högt fiberinnehåll - GL 11.7 per 100 g Contains no added sugar and, thanks to its high fiber content, has a beneficial effect on blood sugar levels.
nederländskt processat kakaopulver
Former av Vanlig choklad
- GI 40 · GL 24 per 100 g
Vanlig choklad - GI 20 · GL 6 per 100 g sugar freeextra dark
Mörk choklad med hög kakaohalt (utan tillsatt socker) - Russell Stover sockerfri kolachokladGI 18 · GL 12 per 100 g varumärke: russell_stoversugar free
- GI 40 · GL 16 per 100 g varumärke: ferrero_rocher
Ferrero Rocher-choklad - Choklad med nötterGI 45 · GL 20 per 100 g with nuts
- GI 40 · GL 22 per 100 g belgian
Belgisk choklad - GI 40 · GL 22 per 100 g varumärke: maltankidessert
Maltanki dessertchoklad - +7 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Marabou Choklad är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 535 kcal |
| Kolhydrater | 59 g |
| Socker (totalt) | 54 g |
| Naturligt | 4 g |
| Tillsatt | 50 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Löslig | 0.7 g |
| Olöslig | 1.5 g |
| Protein | 7.3 g |
| Fett | 30 g |
| Mättat | 18 g |
| Omättat | 12 g |
| Natrium | 80 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Lågt natriuminnehåll
- Måttligt glykemiskt index
- Mycket högt sockerinnehåll
- Hög glykemisk belastning
- Hög nivå av mättade fetter
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Marabou Choklad?
Marabou Choklad har ett glykemiskt index på 45 (Lågt). En typisk stycke (120 g) har en glykemisk belastning på 32.4; per 100 g är den glykemiska belastningen 27.
Är Marabou Choklad bra för personer med insulinresistens?
Marabou Choklad har ett lågt glykemiskt index (45), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Vanlig choklad har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Vanlig choklad i denna databas har Mörk choklad med hög kakaohalt (utan tillsatt socker) lägst glykemisk belastning (6 per 100 g).
Se Marabou Choklad i Logi-appen, med din portion.
