Mandelbaserad vegansk ost
Lågt GI
GL 1 per 100 g
- Växtbaserade hälsosamma fetter
- Måttlig natriumhalt
Mandelbaserad vegansk ost har ett glykemiskt index på 10 (Lågt).
Uppdaterad 3 apr. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Mandelbaserad vegansk ost är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Kolhydrater | 8 g |
| Socker (totalt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 4 g |
| Löslig | 1.2 g |
| Olöslig | 2.8 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 21 g |
| Mättat | 2 g |
| Omättat | 18 g |
| Natrium | 200 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Växtbaserade hälsosamma fetter
- Inget tillsatt socker
- Måttligt proteininnehåll
- Måttlig natriumhalt
- Processad från hela nötter
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Mandelbaserad vegansk ost?
Mandelbaserad vegansk ost har ett glykemiskt index på 10 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är Mandelbaserad vegansk ost bra för personer med insulinresistens?
Mandelbaserad vegansk ost har ett lågt glykemiskt index (10), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Mandelbaserad vegansk ost blodsockret?
Mandelbaserad vegansk ost har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Mandelbaserad vegansk ost i Logi-appen, med din portion.
