Malen kalkon
Inget glykemiskt index8.5/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 8.5/10
- Hög proteinhalt
- Innehåller kolesterol
Malen kalkon har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Uppdaterad 3 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Malen kalkon är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
143
Kalorier
0 g
Kolhydrater
22 g
Protein
6 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 143 kcal |
| Kolhydrater | 0 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 22 g |
| Fett | 6 g |
| Mättat | 1.8 g |
| Omättat | 4.2 g |
| Natrium | 70 mg |
Bearbetningsgrad
35%
Måttlig
Varför detta betyg?
- Hög proteinhalt
- Låg halt av mättat fett
- Inget tillsatt socker
- Innehåller kolesterol
- Minimalt med mikronäringsämnen och fibrer
- Innehåller en viss mängd mättat fett
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Malen kalkon?
Malen kalkon har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0 g per 100 g).
Är Malen kalkon bra för personer med insulinresistens?
Malen kalkon innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Relaterade livsmedel
Se Malen kalkon i Logi-appen, med din portion.
