mager kycklingbröst med icke-stärkelsehaltiga rostade grönsaker
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
mager kycklingbröst med icke-stärkelsehaltiga rostade grönsaker har ett glykemiskt index på 20, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra other rankas mager kycklingbröst med icke-stärkelsehaltiga rostade grönsaker bland de lägsta i glykemiskt index.
mager kycklingbröst med icke-stärkelsehaltiga rostade grönsaker är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 8/10
Varför detta betyg?
- ✓ mycket låg glykemisk belastning och index
- ✓ hög proteinhalt, låg fetthalt
- ✓ inga tillsatta sockerarter
- ✗ innehåller viss mättad fett
- ✗ måttlig bearbetning möjlig
- ✗ lågt fiberinnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 90 kcal |
| Kolhydrater | 4g |
| Socker (totalt) | 2g |
| Naturligt | 2.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 2g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 15g |
| Fett | 1.5g |
| Mättat | 0.4g |
| Omättat | 1.1g |
| Natrium | 60mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för mager kycklingbröst med icke-stärkelsehaltiga rostade grönsaker?
mager kycklingbröst med icke-stärkelsehaltiga rostade grönsaker har ett glykemiskt index på 20, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är mager kycklingbröst med icke-stärkelsehaltiga rostade grönsaker bra för personer med insulinresistens?
mager kycklingbröst med icke-stärkelsehaltiga rostade grönsaker har ett lågt glykemiskt index (20), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar mager kycklingbröst med icke-stärkelsehaltiga rostade grönsaker blodsockret?
mager kycklingbröst med icke-stärkelsehaltiga rostade grönsaker har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →