low carb wrap
Lågt GI
GL 10.8 per typisk stycke (120 g) · GL 9 per 100 g
- lågt glykemiskt index och belastning
- måttlig bearbetning
low carb wrap har ett glykemiskt index på 35, lägre än vanligt Sädesslagswrap (60). En typisk stycke (120 g) ger en glykemisk belastning på 10.8.
Uppdaterad 23 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Former av Sädesslagswrap
- GI 60 · GL 29 per 100 g
Sädesslagswrap - GI 2 · GL 0.7 per 100 g chia seed
chiafröwrap - GI 15 · GL 1 per 100 g leafy green
Stora bladgrönsaker (romansallad eller svartkål) - Kåldolmar med linserGI 28 · GL 4 per 100 g lentil cabbage wrap
- GI 35 · GL 8 per 100 g varumärke: bfreehigh protein
högproteinswrap - GI 50 · GL 23 per 100 g whole
fullkornswrap - GI 75 · GL 36 per 100 g gluten free
glutenfri wrap - +1 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
low carb wrap är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 220 kcal |
| Kolhydrater | 25 g |
| Socker (totalt) | 2 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 1 g |
| Fiber | 8 g |
| Löslig | 2.4 g |
| Olöslig | 5.6 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 6 g |
| Mättat | 1.5 g |
| Omättat | 4.5 g |
| Natrium | 500 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- lågt glykemiskt index och belastning
- högt fiberinnehåll
- måttligt protein
- måttlig bearbetning
- relativt högt natrium
- innehåller tillsatt socker
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för low carb wrap?
low carb wrap har ett glykemiskt index på 35 (Lågt). En typisk stycke (120 g) har en glykemisk belastning på 10.8; per 100 g är den glykemiska belastningen 9.
Är low carb wrap bra för personer med insulinresistens?
low carb wrap har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Sädesslagswrap har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Sädesslagswrap i denna databas har chiafröwrap lägst glykemisk belastning (0.7 per 100 g).
Se low carb wrap i Logi-appen, med din portion.
