högproteinswrap
Lågt GI
GL 8 per 100 g
- högt fiberinnehåll
- bearbetad livsmedelsprodukt
högproteinswrap har ett glykemiskt index på 35, lägre än vanligt Sädesslagswrap (60).
Uppdaterad 22 jan. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Sädesslagswrap
- GI 60 · GL 29 per 100 g
Sädesslagswrap - GI 2 · GL 0.7 per 100 g chia seed
chiafröwrap - GI 15 · GL 1 per 100 g leafy green
Stora bladgrönsaker (romansallad eller svartkål) - Kåldolmar med linserGI 28 · GL 4 per 100 g lentil cabbage wrap
- GI 35 · GL 9 per 100 g low sodium
low carb wrap - GI 50 · GL 23 per 100 g whole
fullkornswrap - GI 75 · GL 36 per 100 g gluten free
glutenfri wrap - +1 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
högproteinswrap är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Kolhydrater | 22 g |
| Socker (totalt) | 1.5 g |
| Naturligt | 1.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 11 g |
| Löslig | 3.3 g |
| Olöslig | 7.7 g |
| Protein | 15 g |
| Fett | 5.5 g |
| Mättat | 0.7 g |
| Omättat | 4.8 g |
| Natrium | 500 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- högt fiberinnehåll
- högt proteininnehåll
- lågt glykemiskt index
- bearbetad livsmedelsprodukt
- måttligt natriuminnehåll
- innehåller tillsatser/konserveringsmedel
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för högproteinswrap?
högproteinswrap har ett glykemiskt index på 35 (Lågt) och en glykemisk belastning på 8 per 100 g.
Är högproteinswrap bra för personer med insulinresistens?
högproteinswrap har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Sädesslagswrap har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Sädesslagswrap i denna databas har chiafröwrap lägst glykemisk belastning (0.7 per 100 g).
Se högproteinswrap i Logi-appen, med din portion.
