Linscurry med lätt kokosmjölk eller mandelmjölk

GI 28 · LågtGL 4 / 100 g8/10

Lågt GI

28 GI

GL 4 per 100 g

Logi-poäng 8/10

Högt fiberinnehåll
Innehåller viss mättad fett

Linscurry med lätt kokosmjölk eller mandelmjölk har ett glykemiskt index på 28 (Lågt).

Uppdaterad 2 apr. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

Linscurry med lätt kokosmjölk eller mandelmjölk är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

110

Kalorier

15 g

Kolhydrater

5 g

Protein

3 g

Fett

per 100g

Kalorier	110 kcal
Kolhydrater	15 g
Socker (totalt)	1.5 g
Naturligt	1.5 g
Tillsatt	0 g
Fiber	4 g
Löslig	1.2 g
Olöslig	2.8 g
Protein	5 g
Fett	3 g
Mättat	1.2 g
Omättat	1.8 g
Natrium	180 mg

Bearbetningsgrad

55%

Måttlig

Varför detta betyg?

Högt fiberinnehåll
Måttlig mängd protein
Lågt glykemiskt index
Innehåller viss mättad fett
Måttlig natriumhalt

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för Linscurry med lätt kokosmjölk eller mandelmjölk?

Linscurry med lätt kokosmjölk eller mandelmjölk har ett glykemiskt index på 28 (Lågt) och en glykemisk belastning på 4 per 100 g.

Är Linscurry med lätt kokosmjölk eller mandelmjölk bra för personer med insulinresistens?

Linscurry med lätt kokosmjölk eller mandelmjölk har ett lågt glykemiskt index (28), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Hur påverkar Linscurry med lätt kokosmjölk eller mandelmjölk blodsockret?

Linscurry med lätt kokosmjölk eller mandelmjölk har en glykemisk belastning på 4 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.