Linscurry med lätt kokosmjölk eller mandelmjölk
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Linscurry med lätt kokosmjölk eller mandelmjölk har ett glykemiskt index på 28, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 4 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra legumes rankas Linscurry med lätt kokosmjölk eller mandelmjölk bland de lägsta i glykemiskt index.
Linscurry med lätt kokosmjölk eller mandelmjölk är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 8/10
Varför detta betyg?
- ✓ Högt fiberinnehåll
- ✓ Måttlig mängd protein
- ✓ Lågt glykemiskt index
- ✗ Innehåller viss mättad fett
- ✗ Måttlig natriumhalt
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 110 kcal |
| Kolhydrater | 15g |
| Socker (totalt) | 1.5g |
| Naturligt | 1.5g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 4g |
| Löslig | 1.2g |
| Olöslig | 2.8g |
| Protein | 5g |
| Fett | 3g |
| Mättat | 1.2g |
| Omättat | 1.8g |
| Natrium | 180mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Linscurry med lätt kokosmjölk eller mandelmjölk?
Linscurry med lätt kokosmjölk eller mandelmjölk har ett glykemiskt index på 28, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 4 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Linscurry med lätt kokosmjölk eller mandelmjölk bra för personer med insulinresistens?
Linscurry med lätt kokosmjölk eller mandelmjölk har ett lågt glykemiskt index (28), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Linscurry med lätt kokosmjölk eller mandelmjölk blodsockret?
Linscurry med lätt kokosmjölk eller mandelmjölk har en glykemisk belastning på 4 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →