krispigt bakade lökar
Lågt GI
GL 3 per 100 g
- Låg glykemisk belastning
- Högt natriuminnehåll
krispigt bakade lökar har ett glykemiskt index på 20 (Lågt).
Uppdaterad 3 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
krispigt bakade lökar är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 80 kcal |
| Kolhydrater | 16 g |
| Socker (totalt) | 7 g |
| Naturligt | 7 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Löslig | 0.7 g |
| Olöslig | 1.5 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fett | 2.5 g |
| Mättat | 0.3 g |
| Omättat | 2.2 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Låg glykemisk belastning
- Lågt innehåll av mättat fett
- Högt natriuminnehåll
- Låg näringstäthet
- Potentiellt höggradigt bearbetad
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för krispigt bakade lökar?
krispigt bakade lökar har ett glykemiskt index på 20 (Lågt) och en glykemisk belastning på 3 per 100 g.
Är krispigt bakade lökar bra för personer med insulinresistens?
krispigt bakade lökar har ett lågt glykemiskt index (20), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar krispigt bakade lökar blodsockret?
krispigt bakade lökar har en glykemisk belastning på 3 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se krispigt bakade lökar i Logi-appen, med din portion.
