koreansk morotssallad
Lågt GI
GL 6 per typisk kopp (150 g) · GL 4 per 100 g
- Låg glykemisk belastning
- Högt natriuminnehåll
koreansk morotssallad har ett glykemiskt index på 35, samma som vanligt morotssallad (35). En typisk kopp (150 g) ger en glykemisk belastning på 6.
Uppdaterad 4 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Former av morotssallad
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
koreansk morotssallad är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Kolhydrater | 10 g |
| Socker (totalt) | 4.5 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tillsatt | 1.5 g |
| Fiber | 2.8 g |
| Löslig | 0.8 g |
| Olöslig | 2 g |
| Protein | 1.2 g |
| Fett | 7.5 g |
| Mättat | 1 g |
| Omättat | 6.5 g |
| Natrium | 600 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Låg glykemisk belastning
- Bra fiberkälla
- Innehåller hälsosamma omättade fetter
- Högt natriuminnehåll
- Innehåller tillsatt socker
- Låg proteintäthet
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för koreansk morotssallad?
koreansk morotssallad har ett glykemiskt index på 35 (Lågt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 6; per 100 g är den glykemiska belastningen 4.
Är koreansk morotssallad bra för personer med insulinresistens?
koreansk morotssallad har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av morotssallad har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av morotssallad i denna databas har morotssallad lägst glykemisk belastning (3 per 100 g).
Se koreansk morotssallad i Logi-appen, med din portion.
