kiwiskivor
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
kiwiskivor har ett glykemiskt index på 50, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 7 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra fruits rankas kiwiskivor bland de lägsta i glykemiskt index.
kiwiskivor är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 9/10
Varför detta betyg?
- ✓ högt fiberinnehåll
- ✓ rikt på vitamin C och antioxidanter
- ✓ låg glykemisk belastning
- ✗ innehåller måttliga mängder naturliga sockerarter
- ✗ lågt proteininnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 61 kcal |
| Kolhydrater | 14.7g |
| Socker (totalt) | 9g |
| Naturligt | 9.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 3g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 1.1g |
| Fett | 0.5g |
| Mättat | 0.03g |
| Omättat | 0.47g |
| Natrium | 3mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för kiwiskivor?
kiwiskivor har ett glykemiskt index på 50, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 7 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är kiwiskivor bra för personer med insulinresistens?
kiwiskivor har ett lågt glykemiskt index (50), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar kiwiskivor blodsockret?
kiwiskivor har en glykemisk belastning på 7 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →