Kikärter kokta i hemlagad tomatsås
Lågt GI
GL 24 per typisk burk (400 g) · GL 6 per 100 g
- Högt fiberinnehåll
- Måttligt kolhydratinnehåll
Kikärter kokta i hemlagad tomatsås har ett glykemiskt index på 35 (Lågt). En typisk burk (400 g) ger en glykemisk belastning på 24.
Uppdaterad 18 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Kikärter kokta i hemlagad tomatsås är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Kolhydrater | 18 g |
| Socker (totalt) | 3 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 5 g |
| Löslig | 1.5 g |
| Olöslig | 3.5 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 1.5 g |
| Mättat | 0.2 g |
| Omättat | 1.3 g |
| Natrium | 80 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt fiberinnehåll
- Låg glykemisk belastning
- Rik på växtprotein
- Måttligt kolhydratinnehåll
- Innehåller viss natrium
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Kikärter kokta i hemlagad tomatsås?
Kikärter kokta i hemlagad tomatsås har ett glykemiskt index på 35 (Lågt). En typisk burk (400 g) har en glykemisk belastning på 24; per 100 g är den glykemiska belastningen 6.
Är Kikärter kokta i hemlagad tomatsås bra för personer med insulinresistens?
Kikärter kokta i hemlagad tomatsås har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Kikärter kokta i hemlagad tomatsås blodsockret?
Kikärter kokta i hemlagad tomatsås har en glykemisk belastning på 6 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Kikärter kokta i hemlagad tomatsås i Logi-appen, med din portion.
