Keto multigrainbröd
Lågt GI
GL 5.7 per stycke (26 g) · GL 22 per 100 g
- Låg glykemisk belastning
- Högt natriuminnehåll
Keto multigrainbröd har ett glykemiskt index på 50, lägre än vanligt Vitt bröd (75). En stycke (26 g) ger en glykemisk belastning på 5.7.
Uppdaterad 15 juli 2026 · Källor: USDA FoodData Central #168013 , Logi Nutrition Team · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Vitt bröd
- GI 75 · GL 37 per 100 g
Vitt bröd - GI 15 · GL 1.2 per 100 g keto
keto-bröd - GI 25 · GL 3 per 100 g seededlow sodium
lågkolhydratfröbröd - GI 35 · GL 5 per 100 g varumärke: carbonaut
Carbonaut brödskiva - Putka ProBody-brödGI 35 · GL 5 per 100 g varumärke: probody
- GI 35 · GL 6 per 100 g high protein
proteibröd - Ägggratäng med brödGI 55 · GL 10 per 100 g egg bake
- +67 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Keto multigrainbröd är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 slice regular | 26 g | 5.7 |
| 1 slice large | 41 g | 9 |
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 265 kcal |
| Kolhydrater | 43.3 g |
| Socker (totalt) | 5.41 g |
| Naturligt | 5.4 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 7.4 g |
| Löslig | 2.2 g |
| Olöslig | 5.2 g |
| Protein | 13.36 g |
| Fett | 4.23 g |
| Mättat | 0.71 g |
| Omättat | 3.17 g |
| Natrium | 400 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Låg glykemisk belastning
- Högt fiberinnehåll
- Högt natriuminnehåll
- Ultraprocessad ingrediensprofil
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Keto multigrainbröd?
Keto multigrainbröd har ett glykemiskt index på 50 (Lågt). En stycke (26 g) har en glykemisk belastning på 5.7; per 100 g är den glykemiska belastningen 22.
Är Keto multigrainbröd bra för personer med insulinresistens?
Keto multigrainbröd har ett lågt glykemiskt index (50), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Vitt bröd har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Vitt bröd i denna databas har keto-bröd lägst glykemisk belastning (1.2 per 100 g).
Se Keto multigrainbröd i Logi-appen, med din portion.
