Karamelliserad lök med balsamvinäger och timjan
Lågt GI
GL 7 per 100 g
- Innehåller fibrer
- Måttlig glykemisk belastning
Karamelliserad lök med balsamvinäger och timjan har ett glykemiskt index på 40 (Lågt).
Uppdaterad 4 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Karamelliserad lök med balsamvinäger och timjan är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 85 kcal |
| Kolhydrater | 17 g |
| Socker (totalt) | 8.5 g |
| Naturligt | 8.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 2.1 g |
| Löslig | 0.7 g |
| Olöslig | 1.4 g |
| Protein | 1.2 g |
| Fett | 2.5 g |
| Mättat | 0.4 g |
| Omättat | 2.1 g |
| Natrium | 15 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller fibrer
- Låg halt av mättat fett
- Innehåller antioxidanter från lök och timjan
- Måttlig glykemisk belastning
- Innehåller en del naturliga sockerarter
- Måttligt bearbetad på grund av karamellisering och vinäger
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Karamelliserad lök med balsamvinäger och timjan?
Karamelliserad lök med balsamvinäger och timjan har ett glykemiskt index på 40 (Lågt) och en glykemisk belastning på 7 per 100 g.
Är Karamelliserad lök med balsamvinäger och timjan bra för personer med insulinresistens?
Karamelliserad lök med balsamvinäger och timjan har ett lågt glykemiskt index (40), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Karamelliserad lök med balsamvinäger och timjan blodsockret?
Karamelliserad lök med balsamvinäger och timjan har en glykemisk belastning på 7 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Karamelliserad lök med balsamvinäger och timjan i Logi-appen, med din portion.
