bambuskott
Lågt GI
GL 4 per typisk burk (400 g) · GL 1 per 100 g
- Mycket låg glykemisk belastning och index
- Lågt proteininnehåll
bambuskott har ett glykemiskt index på 10 (Lågt). En typisk burk (400 g) ger en glykemisk belastning på 4.
Uppdaterad 10 mars 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av bambuskott
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
bambuskott är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 27 kcal |
| Kolhydrater | 5.2 g |
| Socker (totalt) | 3 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Löslig | 0.7 g |
| Olöslig | 1.5 g |
| Protein | 2.6 g |
| Fett | 0.3 g |
| Mättat | 0.05 g |
| Omättat | 0.15 g |
| Natrium | 4 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Mycket låg glykemisk belastning och index
- Lågt kalori- och fettinnehåll
- Innehåller kostfiber
- Lågt proteininnehåll
- Minimal data om vitaminer och mineraler
- Okänd bearbetningsmetod
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med bambuskott
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för bambuskott?
bambuskott har ett glykemiskt index på 10 (Lågt). En typisk burk (400 g) har en glykemisk belastning på 4; per 100 g är den glykemiska belastningen 1.
Är bambuskott bra för personer med insulinresistens?
bambuskott har ett lågt glykemiskt index (10), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av bambuskott har lägst glykemisk belastning?
bambuskott har lägst glykemisk belastning av alla former av bambuskott i denna databas (1 per 100 g).
Se bambuskott i Logi-appen, med din portion.
