Ekologisk bataviasallad
Lågt GI
GL 0.3 per 100 g
- Mycket låg glykemisk belastning
- Lågt proteininnehåll
Ekologisk bataviasallad har ett glykemiskt index på 15 (Lågt).
Uppdaterad 6 maj 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Ekologisk bataviasallad är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 14 kcal |
| Kolhydrater | 2.2 g |
| Socker (totalt) | 1.2 g |
| Naturligt | 1.2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1.3 g |
| Löslig | 0.4 g |
| Olöslig | 0.9 g |
| Protein | 1.2 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mättat | 0.03 g |
| Omättat | 0.07 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Mycket låg glykemisk belastning
- Högt vatten- och fiberinnehåll
- Rik på vitaminer och mineraler
- Lågt proteininnehåll
- Låg energitäthet
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Ekologisk bataviasallad?
Ekologisk bataviasallad har ett glykemiskt index på 15 (Lågt) och en glykemisk belastning på 0.3 per 100 g.
Är Ekologisk bataviasallad bra för personer med insulinresistens?
Ekologisk bataviasallad har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Ekologisk bataviasallad blodsockret?
Ekologisk bataviasallad har en glykemisk belastning på 0.3 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Ekologisk bataviasallad i Logi-appen, med din portion.
