Inlagda bay bolete-svampar
Lågt GI
GL 1 per 100 g
- Låg glykemisk belastning
- Högt natriuminnehåll
Inlagda bay bolete-svampar har ett glykemiskt index på 20 (Lågt).
Uppdaterad 12 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Inlagda bay bolete-svampar är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 35 kcal |
| Kolhydrater | 5.5 g |
| Socker (totalt) | 2.5 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 1.5 g |
| Fiber | 2 g |
| Löslig | 0.6 g |
| Olöslig | 1.4 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fett | 0.3 g |
| Mättat | 0.05 g |
| Omättat | 0.15 g |
| Natrium | 900 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Låg glykemisk belastning
- Lågt kaloriinnehåll
- Källa till fiber
- Högt natriuminnehåll
- Tillsatt socker
- Inlagda produkter (konserveringsmedel)
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Inlagda bay bolete-svampar?
Inlagda bay bolete-svampar har ett glykemiskt index på 20 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är Inlagda bay bolete-svampar bra för personer med insulinresistens?
Inlagda bay bolete-svampar har ett lågt glykemiskt index (20), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Inlagda bay bolete-svampar blodsockret?
Inlagda bay bolete-svampar har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Inlagda bay bolete-svampar i Logi-appen, med din portion.
