Jabuticaba
Lågt GI
GL 8 per 100 g
- Högt innehåll av antioxidanter
- Måttligt naturligt sockerinnehåll
Jabuticaba har ett glykemiskt index på 53 (Lågt).
Uppdaterad 7 apr. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Jabuticaba är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 58 kcal |
| Kolhydrater | 15.3 g |
| Socker (totalt) | 13.6 g |
| Naturligt | 13.6 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 2.3 g |
| Löslig | 0.7 g |
| Olöslig | 1.6 g |
| Protein | 0.6 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mättat | 0.03 g |
| Omättat | 0.17 g |
| Natrium | 1 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt innehåll av antioxidanter
- Bra källa till fiber
- Låg fetthalt
- Måttligt naturligt sockerinnehåll
- Lågt proteininnehåll
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Jabuticaba?
Jabuticaba har ett glykemiskt index på 53 (Lågt) och en glykemisk belastning på 8 per 100 g.
Är Jabuticaba bra för personer med insulinresistens?
Jabuticaba har ett lågt glykemiskt index (53), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Jabuticaba blodsockret?
Jabuticaba har en glykemisk belastning på 8 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Jabuticaba i Logi-appen, med din portion.
