Italiensk kryddblandning
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Italiensk kryddblandning har ett glykemiskt index på 10, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra vegetables rankas Italiensk kryddblandning bland de lägsta i glykemiskt index.
Italiensk kryddblandning är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 9/10
Varför detta betyg?
- ✓ Mycket högt fiberinnehåll
- ✓ Rik på antioxidanter
- ✓ Låg glykemisk påverkan
- ✗ Kan innehålla spår av natrium
- ✗ Lågt proteininnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 270 kcal |
| Kolhydrater | 44g |
| Socker (totalt) | 1g |
| Naturligt | 1.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 38g |
| Löslig | 11.4g |
| Olöslig | 26.6g |
| Protein | 9g |
| Fett | 4g |
| Mättat | 1g |
| Omättat | 3g |
| Natrium | 80mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Italiensk kryddblandning?
Italiensk kryddblandning har ett glykemiskt index på 10, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Italiensk kryddblandning bra för personer med insulinresistens?
Italiensk kryddblandning har ett lågt glykemiskt index (10), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Italiensk kryddblandning blodsockret?
Italiensk kryddblandning har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →