Honeycomb flingor
Högt GI
GL 105 per typisk kopp (150 g) · GL 70 per 100 g
- Låg fetthalt
- Extremt hög glykemisk belastning
Honeycomb flingor har ett glykemiskt index på 80, högre än vanligt Basflingor (75). En typisk kopp (150 g) ger en glykemisk belastning på 105.
Uppdaterad 22 mars 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Former av Basflingor
- GI 75 · GL 64 per 100 g
Basflingor - GI 35 · GL 16.1 per 100 g sugar freevarumärke: catalina_crunch
Sockerfri Catalina Crunch - GI 38 · GL 25 per 100 g varumärke: all_bran
All-bran flingor - GI 33 · GL 26.4 per 100 g varumärke: fiber_one
Fiber One original flingor - GI 60 · GL 33 per 100 g high protein
högproteincereal - GI 50 · GL 34 per 100 g mixed 7
7-grynsblandning - GI 55 · GL 36 per 100 g varumärke: kashigo protein and fiber
Kashi GO Protein- & Fiberflingor - +26 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Honeycomb flingor är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 390 kcal |
| Kolhydrater | 88 g |
| Socker (totalt) | 37 g |
| Naturligt | 5 g |
| Tillsatt | 32 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Löslig | 0.8 g |
| Olöslig | 1.8 g |
| Protein | 4 g |
| Fett | 1.5 g |
| Mättat | 0.2 g |
| Omättat | 1.3 g |
| Natrium | 570 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Låg fetthalt
- Låg halt av mättat fett
- Extremt hög glykemisk belastning
- Överdrivet tillsatt socker
- Hårt processade raffinerade spannmål
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Honeycomb flingor?
Honeycomb flingor har ett glykemiskt index på 80 (Högt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 105; per 100 g är den glykemiska belastningen 70.
Är Honeycomb flingor bra för personer med insulinresistens?
Honeycomb flingor har ett högt glykemiskt index (80) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är Müsli.
Vilken form av Basflingor har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Basflingor i denna databas har Sockerfri Catalina Crunch lägst glykemisk belastning (16.1 per 100 g).
Se Honeycomb flingor i Logi-appen, med din portion.
