Hemgjorda potatischips
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Hemgjorda potatischips har ett glykemiskt index på 65, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 34 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra vegetables rankas Hemgjorda potatischips över genomsnittet i glykemiskt index.
Hemgjorda potatischips är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 3/10
Varför detta betyg?
- ✓ inga tillsatta sockerarter
- ✓ viss fiberhalt
- ✗ hög fetthalt
- ✗ högt natrium
- ✗ hög glykemisk belastning
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 520 kcal |
| Kolhydrater | 52g |
| Socker (totalt) | 1g |
| Naturligt | 1.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 4g |
| Löslig | 1.2g |
| Olöslig | 2.8g |
| Protein | 6g |
| Fett | 33g |
| Mättat | 7g |
| Omättat | 24g |
| Natrium | 400mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Hemgjorda potatischips?
Hemgjorda potatischips har ett glykemiskt index på 65, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 34 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är Hemgjorda potatischips bra för personer med insulinresistens?
Hemgjorda potatischips har ett måttligt glykemiskt index (65). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar Hemgjorda potatischips blodsockret?
Hemgjorda potatischips har en glykemisk belastning på 34 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →