Hemgjord chili-vitlök-tahinisås
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Hemgjord chili-vitlök-tahinisås har ett glykemiskt index på 35, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 4 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra nuts rankas Hemgjord chili-vitlök-tahinisås bland de lägsta i glykemiskt index.
Hemgjord chili-vitlök-tahinisås är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 6.5/10
Varför detta betyg?
- ✓ Högt innehåll av hälsosamma omättade fetter
- ✓ Källa till växtbaserat protein
- ✓ Innehåller fibrer
- ✗ Måttligt natriuminnehåll
- ✗ Högt kaloriinnehåll
- ✗ Måttligt bearbetad
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 540 kcal |
| Kolhydrater | 13g |
| Socker (totalt) | 1g |
| Naturligt | 1.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 7g |
| Löslig | 2.1g |
| Olöslig | 4.9g |
| Protein | 15g |
| Fett | 46g |
| Mättat | 7g |
| Omättat | 37g |
| Natrium | 350mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Hemgjord chili-vitlök-tahinisås?
Hemgjord chili-vitlök-tahinisås har ett glykemiskt index på 35, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 4 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Hemgjord chili-vitlök-tahinisås bra för personer med insulinresistens?
Hemgjord chili-vitlök-tahinisås har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Hemgjord chili-vitlök-tahinisås blodsockret?
Hemgjord chili-vitlök-tahinisås har en glykemisk belastning på 4 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →