gurksoppa
Lågt GI
GL 2 per 100 g
- Contains fermented vegetables
- High sodium content
gurksoppa har ett glykemiskt index på 40 (Lågt).
Uppdaterad 28 sep. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
gurksoppa är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 45 kcal |
| Kolhydrater | 6.5 g |
| Socker (totalt) | 1.8 g |
| Naturligt | 1.8 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Löslig | 0.4 g |
| Olöslig | 0.8 g |
| Protein | 1.2 g |
| Fett | 1.5 g |
| Mättat | 0.7 g |
| Omättat | 0.8 g |
| Natrium | 650 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Contains fermented vegetables
- Moderate fiber content
- Low glycemic load
- High sodium content
- Contains saturated fat from cream
- Moderate processing level
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för gurksoppa?
gurksoppa har ett glykemiskt index på 40 (Lågt) och en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Är gurksoppa bra för personer med insulinresistens?
gurksoppa har ett lågt glykemiskt index (40), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar gurksoppa blodsockret?
gurksoppa har en glykemisk belastning på 2 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se gurksoppa i Logi-appen, med din portion.
