inlagd kardon
Lågt GI
GL 1 per 100 g
- Lågt kaloriinnehåll
- Högt natriuminnehåll
inlagd kardon har ett glykemiskt index på 15, samma som vanligt kardon (15).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av kardon
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
inlagd kardon är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 28 kcal |
| Kolhydrater | 5.5 g |
| Socker (totalt) | 1.2 g |
| Naturligt | 1.2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Löslig | 0.8 g |
| Olöslig | 1.7 g |
| Protein | 0.7 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mättat | 0.03 g |
| Omättat | 0.17 g |
| Natrium | 650 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Lågt kaloriinnehåll
- Bra fiberkälla
- Låg glykemisk belastning
- Högt natriuminnehåll
- Måttligt bearbetad
- Lågt proteininnehåll
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för inlagd kardon?
inlagd kardon har ett glykemiskt index på 15 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är inlagd kardon bra för personer med insulinresistens?
inlagd kardon har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av kardon har lägst glykemisk belastning?
inlagd kardon har lägst glykemisk belastning av alla former av kardon i denna databas (1 per 100 g).
Se inlagd kardon i Logi-appen, med din portion.
