Grönsaksbuljongbas

GI 25 · LågtGL 2.4 / kopp5/10

Lågt GI

25 GI

GL 2.4 per kopp (240 g) · GL 1 per 100 g

Logi-poäng 5/10

Lågt kaloriinnehåll
Högt natriuminnehåll

Grönsaksbuljongbas har ett glykemiskt index på 25 (Lågt). En kopp (240 g) ger en glykemisk belastning på 2.4.

Granskad 7 aug. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad, granskad av människa) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

Grönsaksbuljongbas är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Portioner

Portion	Gram	GL
1 msk	15 g	0.2
1 kopp	240 g	2.4
1 serving	240 g	2.4

Näringsvärden (per 100g)

Kalorier

4.5 g

Kolhydrater

0.8 g

Protein

0.3 g

Fett

per 100g

Kalorier	25 kcal
Kolhydrater	4.5 g
Socker (totalt)	1.5 g
Naturligt	1.5 g
Tillsatt	0 g
Fiber	1.2 g
Löslig	0.4 g
Olöslig	0.8 g
Protein	0.8 g
Fett	0.3 g
Mättat	0.05 g
Omättat	0.15 g
Natrium	800 mg

Bearbetningsgrad

65%

Högt bearbetad

Varför detta betyg?

Lågt kaloriinnehåll
Innehåller en del fibrer
Grönsaksbaserade näringsämnen
Högt natriuminnehåll
Måttligt bearbetad
Lågt proteininnehåll

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för Grönsaksbuljongbas?

Grönsaksbuljongbas har ett glykemiskt index på 25 (Lågt). En kopp (240 g) har en glykemisk belastning på 2.4; per 100 g är den glykemiska belastningen 1.

Är Grönsaksbuljongbas bra för personer med insulinresistens?

Grönsaksbuljongbas har ett lågt glykemiskt index (25), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Hur påverkar Grönsaksbuljongbas blodsockret?

Grönsaksbuljongbas har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.