Gräsgele
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Gräsgele har ett glykemiskt index på 10, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0.4 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas Gräsgele bland de lägsta i glykemiskt index.
Gräsgele är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 8/10
Varför detta betyg?
- ✓ Mycket lågt kaloriinnehåll
- ✓ Lågt glykemiskt index och belastning
- ✓ Innehåller en del fibrer
- ✗ Minimalt proteininnehåll
- ✗ Låg mikronäringstäthet
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 15 kcal |
| Kolhydrater | 3.5g |
| Socker (totalt) | 0.5g |
| Naturligt | 0.5g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 1.1g |
| Löslig | 0.3g |
| Olöslig | 0.8g |
| Protein | 0.2g |
| Fett | 0g |
| Mättat | 0g |
| Omättat | 0g |
| Natrium | 5mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Gräsgele?
Gräsgele har ett glykemiskt index på 10, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0.4 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Gräsgele bra för personer med insulinresistens?
Gräsgele har ett lågt glykemiskt index (10), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Gräsgele blodsockret?
Gräsgele har en glykemisk belastning på 0.4 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →