Gråsej
Inget glykemiskt index9/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 9/10
- Mycket låg fetthalt
- Lågt fiberinnehåll
Gråsej har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Uppdaterad 31 maj 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Gråsej är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
80
Kalorier
0 g
Kolhydrater
18 g
Protein
0.7 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 80 kcal |
| Kolhydrater | 0 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Fett | 0.7 g |
| Mättat | 0.1 g |
| Omättat | 0.5 g |
| Natrium | 90 mg |
Bearbetningsgrad
5%
Minimal
Varför detta betyg?
- Mycket låg fetthalt
- Högt proteininnehåll
- Naturlig, obearbetad produkt
- Lågt fiberinnehåll
- Möjlig förekomst av spår av kvicksilver
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Gråsej?
Gråsej har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0 g per 100 g).
Är Gråsej bra för personer med insulinresistens?
Gråsej innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Relaterade livsmedel
Se Gråsej i Logi-appen, med din portion.
