Gluten
Inget glykemiskt index6/10
Glykemiskt index ej uppmätt än
13 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 6/10
- Mycket högt proteininnehåll
- Mycket låg fiberhalt
Gluten har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 13 g kolhydrater per 100 g.
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Gluten är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
370
Kalorier
13 g
Kolhydrater
75 g
Protein
1.8 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 370 kcal |
| Kolhydrater | 13 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0.6 g |
| Löslig | 0.2 g |
| Olöslig | 0.4 g |
| Protein | 75 g |
| Fett | 1.8 g |
| Mättat | 0.3 g |
| Omättat | 1.5 g |
| Natrium | 29 mg |
Bearbetningsgrad
35%
Måttlig
Varför detta betyg?
- Mycket högt proteininnehåll
- Lågt i fett och socker
- Mycket låg fiberhalt
- Brist på vitaminer och mineraler
- Potentiellt hög bearbetning
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Gluten?
Det glykemiska indexet för Gluten har ännu inte uppmätts. Innehåller 13 g kolhydrater per 100 g.
Är Gluten bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för Gluten är inte uppmätt. Med 13 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Relaterade livsmedel
Se Gluten i Logi-appen, med din portion.
