Gluten
Inget glykemiskt index6/10
Glykemiskt index ej uppmätt än
13 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 6/10
- Mycket högt proteininnehåll
- Mycket låg fiberhalt
Gluten har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 13 g kolhydrater per 100 g.
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Gluten är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
370
Kalorier
13 g
Kolhydrater
75 g
Protein
1.8 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 370 kcal |
| Kolhydrater | 13 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0.6 g |
| Löslig | 0.2 g |
| Olöslig | 0.4 g |
| Protein | 75 g |
| Fett | 1.8 g |
| Mättat | 0.3 g |
| Omättat | 1.5 g |
| Natrium | 29 mg |
Bearbetningsgrad
35%
Måttlig
Varför detta betyg?
- Mycket högt proteininnehåll
- Lågt i fett och socker
- Mycket låg fiberhalt
- Brist på vitaminer och mineraler
- Potentiellt hög bearbetning
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Gluten?
Det glykemiska indexet för Gluten har ännu inte uppmätts. Innehåller 13 g kolhydrater per 100 g.
Är Gluten bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för Gluten är inte uppmätt. Med 13 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Relaterade livsmedel
Se Gluten i Logi-appen, med din portion.
