glutenfritt paneringsmjöl
Högt GI
GL 60 per 100 g
- Glutenfritt
- Högt glykemiskt index
glutenfritt paneringsmjöl har ett glykemiskt index på 75, samma som vanligt ströbröd (75).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av ströbröd
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
glutenfritt paneringsmjöl är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 360 kcal |
| Kolhydrater | 80 g |
| Socker (totalt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 3 g |
| Löslig | 1 g |
| Olöslig | 2 g |
| Protein | 4 g |
| Fett | 1 g |
| Mättat | 0.2 g |
| Omättat | 0.8 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Glutenfritt
- Låg halt av mättat fett
- Högt glykemiskt index
- Lågt fiberinnehåll
- Måttligt bearbetad
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för glutenfritt paneringsmjöl?
glutenfritt paneringsmjöl har ett glykemiskt index på 75 (Högt) och en glykemisk belastning på 60 per 100 g.
Är glutenfritt paneringsmjöl bra för personer med insulinresistens?
glutenfritt paneringsmjöl har ett högt glykemiskt index (75). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.
Vilken form av ströbröd har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av ströbröd i denna databas har ströbröd lägst glykemisk belastning (57 per 100 g).
Se glutenfritt paneringsmjöl i Logi-appen, med din portion.
