gelé
Högt GI
GL 10 per typisk portion (100 g) · GL 10 per 100 g
- låg fetthalt
- högt tillsatt socker
gelé har ett glykemiskt index på 70 (Högt). En typisk portion (100 g) ger en glykemisk belastning på 10.
Uppdaterad 25 dec. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
gelé är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 62 kcal |
| Kolhydrater | 14 g |
| Socker (totalt) | 13 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 13 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fett | 0 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- låg fetthalt
- lågt kaloriinnehåll
- högt tillsatt socker
- ultraprocessad
- hög glykemisk index
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för gelé?
gelé har ett glykemiskt index på 70 (Högt). En typisk portion (100 g) har en glykemisk belastning på 10; per 100 g är den glykemiska belastningen 10.
Är gelé bra för personer med insulinresistens?
gelé har ett högt glykemiskt index (70). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.
Hur påverkar gelé blodsockret?
gelé har en glykemisk belastning på 10 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se gelé i Logi-appen, med din portion.
