gelé
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
gelé har ett glykemiskt index på 70, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 10 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas gelé bland de högsta i glykemiskt index.
gelé kan orsaka snabba blodsockerstegringar och bör helst konsumeras i små portioner.
Logi Poäng: 1/10
Varför detta betyg?
- ✓ låg fetthalt
- ✓ lågt kaloriinnehåll
- ✗ högt tillsatt socker
- ✗ ultraprocessad
- ✗ hög glykemisk index
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 62 kcal |
| Kolhydrater | 14g |
| Socker (totalt) | 13g |
| Naturligt | 0.0g |
| Tillsatt | 13g |
| Fiber | 0g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 1.5g |
| Fett | 0g |
| Mättat | 0g |
| Omättat | 0g |
| Natrium | 60mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för gelé?
gelé har ett glykemiskt index på 70, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 10 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Är gelé bra för personer med insulinresistens?
gelé har ett högt glykemiskt index (70). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.
Hur påverkar gelé blodsockret?
gelé har en glykemisk belastning på 10 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →