Druv-äppelgelémix
Högt GI
GL 72.3 per 100 g
- Lågt fettinnehåll
- Mycket hög glykemisk belastning
Druv-äppelgelémix har ett glykemiskt index på 85 (Högt).
Uppdaterad 3 jan. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 3 per 100 g Chia seeds provide fiber and protein and reduce the glycemic load of the dessert.
chia pudding - GL 5 per 100 g Fruits have a lower glycemic load and more fiber than instant pudding.
äpple- och päronpuré - GL 5 per 100 g Contains less sugar and a higher fiber content, and has a lower impact on blood glucose levels.
Agarfruktgelé
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Druv-äppelgelémix är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 350 kcal |
| Kolhydrater | 85 g |
| Socker (totalt) | 60 g |
| Naturligt | 5 g |
| Tillsatt | 55 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Löslig | 0.2 g |
| Olöslig | 0.4 g |
| Protein | 0.2 g |
| Fett | 0 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0 g |
| Natrium | 20 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Lågt fettinnehåll
- Lågt natriuminnehåll
- Mycket hög glykemisk belastning
- Högt tillsatt sockerinnehåll
- Lågt fiberinnehåll
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Druv-äppelgelémix?
Druv-äppelgelémix har ett glykemiskt index på 85 (Högt) och en glykemisk belastning på 72.3 per 100 g.
Är Druv-äppelgelémix bra för personer med insulinresistens?
Druv-äppelgelémix har ett högt glykemiskt index (85) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är chia pudding.
Hur påverkar Druv-äppelgelémix blodsockret?
Druv-äppelgelémix har en glykemisk belastning på 72.3 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se Druv-äppelgelémix i Logi-appen, med din portion.
