Fit-fralla med hög fiberhalt
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Fit-fralla med hög fiberhalt har ett glykemiskt index på 50, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 20 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra grains rankas Fit-fralla med hög fiberhalt bland de lägsta i glykemiskt index.
Fit-fralla med hög fiberhalt är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 6/10
Varför detta betyg?
- ✓ högt fiberinnehåll
- ✓ lågt mättat fettinnehåll
- ✓ måttligt glykemiskt index
- ✗ ganska hög glykemisk belastning
- ✗ högt natriuminnehåll
- ✗ måttlig bearbetningsnivå
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 240 kcal |
| Kolhydrater | 40g |
| Socker (totalt) | 3g |
| Naturligt | 3.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 6g |
| Löslig | 1.8g |
| Olöslig | 4.2g |
| Protein | 9g |
| Fett | 4g |
| Mättat | 0.6g |
| Omättat | 3.4g |
| Natrium | 450mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Fit-fralla med hög fiberhalt?
Fit-fralla med hög fiberhalt har ett glykemiskt index på 50, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 20 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är Fit-fralla med hög fiberhalt bra för personer med insulinresistens?
Fit-fralla med hög fiberhalt har ett lågt glykemiskt index (50), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Fit-fralla med hög fiberhalt blodsockret?
Fit-fralla med hög fiberhalt har en glykemisk belastning på 20 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →