finriven mandel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
finriven mandel har ett glykemiskt index på 15, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra nuts rankas finriven mandel bland de lägsta i glykemiskt index.
finriven mandel är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 8.5/10
Varför detta betyg?
- ✓ högt fiberinnehåll
- ✓ rikt på omättade fetter
- ✓ låg glykemisk påverkan
- ✗ hög kaloritäthet
- ✗ potentiell allergen
- ✗ måttligt innehåll av mättat fett
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 579 kcal |
| Kolhydrater | 21.6g |
| Socker (totalt) | 4.4g |
| Naturligt | 4.4g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 12.5g |
| Löslig | 3.75g |
| Olöslig | 8.75g |
| Protein | 21.2g |
| Fett | 49.9g |
| Mättat | 3.8g |
| Omättat | 43.8g |
| Natrium | 1mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för finriven mandel?
finriven mandel har ett glykemiskt index på 15, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är finriven mandel bra för personer med insulinresistens?
finriven mandel har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar finriven mandel blodsockret?
finriven mandel har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →