Finmalda mandlar
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Finmalda mandlar har ett glykemiskt index på 15, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra nuts rankas Finmalda mandlar bland de lägsta i glykemiskt index.
Finmalda mandlar är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 8.5/10
Varför detta betyg?
- ✓ låg glykemisk belastning
- ✓ högt fiberinnehåll
- ✓ rik proteinkälla
- ✗ högt kaloriinnehåll
- ✗ högt fettinnehåll
- ✗ allergimöjlighet
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 575 kcal |
| Kolhydrater | 9.5g |
| Socker (totalt) | 4.4g |
| Naturligt | 4.4g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 12.5g |
| Löslig | 3.8g |
| Olöslig | 8.8g |
| Protein | 21.2g |
| Fett | 49.4g |
| Mättat | 3.7g |
| Omättat | 43g |
| Natrium | 1mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Finmalda mandlar?
Finmalda mandlar har ett glykemiskt index på 15, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Finmalda mandlar bra för personer med insulinresistens?
Finmalda mandlar har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Finmalda mandlar blodsockret?
Finmalda mandlar har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →