Fingerling-potatis
Medelhögt GI
GL 10 per 100 g
- Bra fiberinnehåll
- Måttligt glykemiskt index
Fingerling-potatis har ett glykemiskt index på 60 (Måttligt).
Uppdaterad 8 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Fingerling-potatis är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 77 kcal |
| Kolhydrater | 17 g |
| Socker (totalt) | 0.8 g |
| Naturligt | 0.8 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Löslig | 0.7 g |
| Olöslig | 1.5 g |
| Protein | 2 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mättat | 0.03 g |
| Omättat | 0.07 g |
| Natrium | 7 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Bra fiberinnehåll
- Låg fetthalt och natriumhalt
- Källa till kalium och vitamin C
- Måttligt glykemiskt index
- Lågt proteininnehåll
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Fingerling-potatis?
Fingerling-potatis har ett glykemiskt index på 60 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 10 per 100 g.
Är Fingerling-potatis bra för personer med insulinresistens?
Fingerling-potatis har ett måttligt glykemiskt index (60). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar Fingerling-potatis blodsockret?
Fingerling-potatis har en glykemisk belastning på 10 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Fingerling-potatis i Logi-appen, med din portion.
