Fettsnål grekisk yoghurt med gurka och dill
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Fettsnål grekisk yoghurt med gurka och dill har ett glykemiskt index på 35, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra dairy rankas Fettsnål grekisk yoghurt med gurka och dill bland de lägsta i glykemiskt index.
Fettsnål grekisk yoghurt med gurka och dill är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 9/10
Varför detta betyg?
- ✓ Högt proteininnehåll
- ✓ Lågt fett- och kaloriinnehåll
- ✓ Minimal bearbetning
- ✗ Lågt fiberinnehåll
- ✗ Innehåller vissa naturliga sockerarter
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 50 kcal |
| Kolhydrater | 4g |
| Socker (totalt) | 3.5g |
| Naturligt | 3.5g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 0.3g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 8.5g |
| Fett | 0.2g |
| Mättat | 0.1g |
| Omättat | 0.1g |
| Natrium | 45mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Fettsnål grekisk yoghurt med gurka och dill?
Fettsnål grekisk yoghurt med gurka och dill har ett glykemiskt index på 35, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Fettsnål grekisk yoghurt med gurka och dill bra för personer med insulinresistens?
Fettsnål grekisk yoghurt med gurka och dill har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Fettsnål grekisk yoghurt med gurka och dill blodsockret?
Fettsnål grekisk yoghurt med gurka och dill har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →