Ostomelett
Inget glykemiskt index7/10
Glykemiskt index ej uppmätt än
2 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 7/10
- Utmärkt källa till högkvalitativt protein
- Högt innehåll av mättat fett
Ostomelett har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 2 g kolhydrater per 100 g.
Uppdaterad 20 mars 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Ostomelett är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
220
Kalorier
2 g
Kolhydrater
14 g
Protein
17 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 220 kcal |
| Kolhydrater | 2 g |
| Socker (totalt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 14 g |
| Fett | 17 g |
| Mättat | 7 g |
| Omättat | 8 g |
| Natrium | 400 mg |
Bearbetningsgrad
60%
Måttlig
Varför detta betyg?
- Utmärkt källa till högkvalitativt protein
- Mycket lågt kolhydratinnehåll
- Högt innehåll av mättat fett
- Höga natriumnivåer
Allergener
Innehåller: mjölkägg
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Ostomelett?
Det glykemiska indexet för Ostomelett har ännu inte uppmätts. Innehåller 2 g kolhydrater per 100 g.
Är Ostomelett bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för Ostomelett är inte uppmätt. Med 2 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Se Ostomelett i Logi-appen, med din portion.
