Fast tofu bräserad med färska svampar och aromater
Lågt GI
GL 1 per 100 g
- Bra källa till vegetabiliskt protein
- Måttlig natriumhalt
Fast tofu bräserad med färska svampar och aromater har ett glykemiskt index på 15 (Lågt).
Uppdaterad 7 apr. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Fast tofu bräserad med färska svampar och aromater är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 90 kcal |
| Kolhydrater | 4.5 g |
| Socker (totalt) | 1.2 g |
| Naturligt | 1.2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 2 g |
| Löslig | 0.6 g |
| Olöslig | 1.4 g |
| Protein | 8.5 g |
| Fett | 4.5 g |
| Mättat | 0.7 g |
| Omättat | 3.2 g |
| Natrium | 220 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Bra källa till vegetabiliskt protein
- Lågt glykemiskt index
- Innehåller fiber och mikronäringsämnen
- Måttlig natriumhalt
- Lätt processad
- Lågt innehåll av essentiella fettsyror
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Fast tofu bräserad med färska svampar och aromater?
Fast tofu bräserad med färska svampar och aromater har ett glykemiskt index på 15 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är Fast tofu bräserad med färska svampar och aromater bra för personer med insulinresistens?
Fast tofu bräserad med färska svampar och aromater har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Fast tofu bräserad med färska svampar och aromater blodsockret?
Fast tofu bräserad med färska svampar och aromater har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Fast tofu bräserad med färska svampar och aromater i Logi-appen, med din portion.
