Fast tofu bräserad med färska svampar och aromater
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Fast tofu bräserad med färska svampar och aromater har ett glykemiskt index på 15, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra legumes rankas Fast tofu bräserad med färska svampar och aromater bland de lägsta i glykemiskt index.
Fast tofu bräserad med färska svampar och aromater är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 8/10
Varför detta betyg?
- ✓ Bra källa till vegetabiliskt protein
- ✓ Lågt glykemiskt index
- ✓ Innehåller fiber och mikronäringsämnen
- ✗ Måttlig natriumhalt
- ✗ Lätt processad
- ✗ Lågt innehåll av essentiella fettsyror
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 90 kcal |
| Kolhydrater | 4.5g |
| Socker (totalt) | 1.2g |
| Naturligt | 1.2g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 2g |
| Löslig | 0.6g |
| Olöslig | 1.4g |
| Protein | 8.5g |
| Fett | 4.5g |
| Mättat | 0.7g |
| Omättat | 3.2g |
| Natrium | 220mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Fast tofu bräserad med färska svampar och aromater?
Fast tofu bräserad med färska svampar och aromater har ett glykemiskt index på 15, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Fast tofu bräserad med färska svampar och aromater bra för personer med insulinresistens?
Fast tofu bräserad med färska svampar och aromater har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Fast tofu bräserad med färska svampar och aromater blodsockret?
Fast tofu bräserad med färska svampar och aromater har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →