Färsk koriander
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Färsk koriander har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra vegetables rankas Färsk koriander bland de lägsta i glykemiskt index.
Färsk koriander är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 10/10
Varför detta betyg?
- ✓ Mycket lågt kalori- och kolhydratinnehåll
- ✓ Rik på fiber och vatten
- ✓ Inga tillsatta sockerarter, minimal bearbetning
- ✗ Relativt lågt protein
- ✗ Innehåller natrium (men inte högt)
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 23 kcal |
| Kolhydrater | 3.7g |
| Socker (totalt) | 0.9g |
| Naturligt | 0.9g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 2.8g |
| Löslig | 0.7g |
| Olöslig | 2.1g |
| Protein | 2.1g |
| Fett | 0.5g |
| Mättat | 0.01g |
| Omättat | 0.49g |
| Natrium | 46mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Färsk koriander?
Färsk koriander har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Färsk koriander bra för personer med insulinresistens?
Färsk koriander har ett lågt glykemiskt index (0), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Färsk koriander blodsockret?
Färsk koriander har en glykemisk belastning på 0 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →