Korianderarom

GI 5 · LågtGL 0 / tsk10/10

Lågt GI

5 GI

GL 0 per typisk tsk (5 g) · GL 0.2 per 100 g

Logi-poäng 10/10

rik på antioxidanter
minimal proteinhalt

Korianderarom har ett glykemiskt index på 5 (Lågt). En typisk tsk (5 g) ger en glykemisk belastning på 0.

Uppdaterad 24 nov. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

Korianderarom är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

Kalorier

3.7 g

Kolhydrater

2.1 g

Protein

0.5 g

Fett

per 100g

Kalorier	23 kcal
Kolhydrater	3.7 g
Socker (totalt)	0.9 g
Naturligt	0.9 g
Tillsatt	0 g
Fiber	2.8 g
Löslig	0.8 g
Olöslig	2 g
Protein	2.1 g
Fett	0.5 g
Mättat	0.01 g
Omättat	0.49 g
Natrium	46 mg

Bearbetningsgrad

25%

Minimal

Varför detta betyg?

rik på antioxidanter
låg kalorihalt och kolhydratinnehåll
innehåller fiber
minimal proteinhalt
låg energitäthet

Allergener

Ingen EU-14 allergen angiven

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för Korianderarom?

Korianderarom har ett glykemiskt index på 5 (Lågt). En typisk tsk (5 g) har en glykemisk belastning på 0; per 100 g är den glykemiska belastningen 0.2.

Är Korianderarom bra för personer med insulinresistens?

Korianderarom har ett lågt glykemiskt index (5), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Hur påverkar Korianderarom blodsockret?

Korianderarom har en glykemisk belastning på 0.2 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.