cobrasallad
Lågt GI
GL 2 per 100 g
- högt fiberinnehåll
- innehåller tillsatt salt
cobrasallad har ett glykemiskt index på 25 (Lågt).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
cobrasallad är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 45 kcal |
| Kolhydrater | 7 g |
| Socker (totalt) | 3.5 g |
| Naturligt | 3.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Löslig | 0.7 g |
| Olöslig | 1.5 g |
| Protein | 1.2 g |
| Fett | 1.5 g |
| Mättat | 0.2 g |
| Omättat | 1.3 g |
| Natrium | 220 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- högt fiberinnehåll
- låg glykemisk belastning
- rik på vitaminer
- innehåller tillsatt salt
- kan vara stark för känsliga individer
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för cobrasallad?
cobrasallad har ett glykemiskt index på 25 (Lågt) och en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Är cobrasallad bra för personer med insulinresistens?
cobrasallad har ett lågt glykemiskt index (25), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar cobrasallad blodsockret?
cobrasallad har en glykemisk belastning på 2 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se cobrasallad i Logi-appen, med din portion.
