Ekologiska torrostade skalade jordnötter
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Ekologiska torrostade skalade jordnötter har ett glykemiskt index på 14, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra nuts rankas Ekologiska torrostade skalade jordnötter bland de lägsta i glykemiskt index.
Ekologiska torrostade skalade jordnötter är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 7/10
Varför detta betyg?
- ✓ Högt proteininnehåll
- ✓ Rik på omättade fetter
- ✓ Bra källa till fiber
- ✗ Måttlig kaloritäthet
- ✗ Innehåller viss mättad fett
- ✗ Potentiell allergen
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 585 kcal |
| Kolhydrater | 16.1g |
| Socker (totalt) | 4.2g |
| Naturligt | 4.2g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 8.5g |
| Löslig | 2.6g |
| Olöslig | 5.9g |
| Protein | 25.8g |
| Fett | 49.7g |
| Mättat | 6.8g |
| Omättat | 40.5g |
| Natrium | 5mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Ekologiska torrostade skalade jordnötter?
Ekologiska torrostade skalade jordnötter har ett glykemiskt index på 14, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Ekologiska torrostade skalade jordnötter bra för personer med insulinresistens?
Ekologiska torrostade skalade jordnötter har ett lågt glykemiskt index (14), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Ekologiska torrostade skalade jordnötter blodsockret?
Ekologiska torrostade skalade jordnötter har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →