Dillgurka kålsalladskit
Lågt GI
GL 2 per 100 g
- Innehåller fibrer från kål och morötter
- Måttligt bearbetad
Dillgurka kålsalladskit har ett glykemiskt index på 25, högre än vanligt Vitkål (10).
Uppdaterad 24 maj 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Vitkål
- GI 10 · GL 1 per 100 g
Vitkål - grillad kålGI 10 · GL 1 per 100 g grilled
- Kålsallad med vinägerGI 10 · GL 1 per 100 g vinegar salad
- kokt kålGI 15 · GL 1 per 100 g boiled
- kokt rödkålGI 15 · GL 1 per 100 g redboiled
- GI 20 · GL 1 per 100 g miso soup
Misosoppa med kål - GI 10 · GL 1 per 100 g raw
Riven vitkål - +14 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Dillgurka kålsalladskit är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 65 kcal |
| Kolhydrater | 7 g |
| Socker (totalt) | 3.5 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 1.5 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Löslig | 0.7 g |
| Olöslig | 1.5 g |
| Protein | 1.2 g |
| Fett | 3.5 g |
| Mättat | 0.5 g |
| Omättat | 3 g |
| Natrium | 650 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller fibrer från kål och morötter
- Låg glykemisk belastning
- Grönsaksbaserad
- Måttligt bearbetad
- Innehåller tillsatt socker
- Högt natriuminnehåll
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Dillgurka kålsalladskit?
Dillgurka kålsalladskit har ett glykemiskt index på 25 (Lågt) och en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Är Dillgurka kålsalladskit bra för personer med insulinresistens?
Dillgurka kålsalladskit har ett lågt glykemiskt index (25), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Vitkål har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Vitkål i denna databas har grillad kål lägst glykemisk belastning (1 per 100 g).
Se Dillgurka kålsalladskit i Logi-appen, med din portion.
