morotspulver
Lågt GI
GL 3.8 per typisk msk (15 g) · GL 25 per 100 g
morotspulver har ett glykemiskt index på 35 (Lågt). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 3.8.
Uppdaterad 12 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 1 per 100 g Att byta till färska broccolibuketter sänker den glykemiska belastningen avsevärt från 25 till 1, vilket ger en mycket stabilare blodsockerrespons.
broccolibuketter - GL 9 per 100 g Broccolipulver ger en mycket lägre glykemisk belastning (9 jämfört med 25) samtidigt som det behåller pulverformen för enkel användning i måltider.
Pulveriserad hel broccoli
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
morotspulver är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 340 kcal |
| Kolhydrater | 70 g |
| Socker (totalt) | 35 g |
| Naturligt | 35 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 25 g |
| Löslig | 7.5 g |
| Olöslig | 17.5 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 1 g |
| Mättat | 0.2 g |
| Omättat | 0.8 g |
| Natrium | 300 mg |
Bearbetningsgrad
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för morotspulver?
morotspulver har ett glykemiskt index på 35 (Lågt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 3.8; per 100 g är den glykemiska belastningen 25.
Är morotspulver bra för personer med insulinresistens?
morotspulver har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar morotspulver blodsockret?
morotspulver har en glykemisk belastning på 25 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se morotspulver i Logi-appen, med din portion.
